- Adultes : prendre deux bonbons gélifiés une fois par jour au coucher ou avant, après la tombée de la nuit, pendant le voyage et à destination jusqu'à l'adaptation au nouveau rythme quotidien.
- Ne conduisez pas et n'utilisez pas de machines pendant 5 heures après avoir pris de la mélatonine.
- Pour le décalage horaire : Pour une utilisation occasionnelle de courte durée.
- Pour soutenir le cycle veille-sommeil de restriction du sommeil.
- Pour une utilisation au-delà de 4 semaines, consulter un professionnel de santé.
- Lisez et suivez toujours l’étiquette.
Précautions ou avertissements :Si les symptômes persistent de façon continue pendant plus de 4 semaines, consultez votre professionnel de la santé. Évitez de prendre avec de l'alcool ou des produits qui augmentent la somnolence. Consultez un professionnel de la santé avant utilisation si vous prenez des médicaments contre les convulsions, la tension artérielle, pour supprimer le système immunitaire (médicaments immunosuppresseurs), pour affecter l'état mental ou augmenter la sédation, des stéroïdes ou des anticoagulants. Consultez un professionnel de la santé avant utilisation si vous souffrez d'une maladie cardiovasculaire, immunitaire, hépatique ou rénale chronique, de troubles hormonaux ou convulsifs, d'asthme, de dépression, de diabète, d'hypoglycémie ou de migraine.
Contre-indications :N'utilisez pas ce produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Ne pas utiliser si vous êtes allergique aux plantes de la famille des Astéracées/Composées/Marguerites.
Effets indésirables connus :Arrêtez l'utilisation en cas d'allergie ou si vous ressentez des maux de tête, de la confusion ou des symptômes gastro-intestinaux (nausées, vomissements ou crampes). Certaines personnes peuvent souffrir de somnolence. Faites preuve de prudence si vous utilisez de la machinerie lourde, conduisez un véhicule à moteur ou participez à des activités nécessitant une vigilance mentale.
